Konserven - Fitini Sprehwaldkonserven

Mandarin Orangen / Fitini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ · Portion / Glas 195g: 64 kcal

Eiweiß 0,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 75 % kcal

Fett 0,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Mandarin Orangen / Fitini

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 74.8 % Fett: 17.4 %

Nährwerte von Mandarin Orangen / Fitini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandarin Orangen / Fitini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion / Glas 195g Mandarin Orangen / Fitini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus Portion / Glas 195g Mandarin Orangen / Fitini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandarin Orangen / Fitini

Wie viele Kalorien hat Mandarin Orangen / Fitini?

100 g Mandarin Orangen / Fitini enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (Portion / Glas 195g, 195 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandarin Orangen / Fitini?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandarin Orangen / Fitini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandarin Orangen / Fitini rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion / Glas 195g Mandarin Orangen / Fitini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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