Konserven - Stollenwerk
Maiskölbchen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Glas (190 g) |
| Brennwert: |
22,2 kcal / 93,0 kJ |
42,2 kcal / 176,7 kJ |
| Eiweiß: |
1,3 g |
2,5 g |
| Kohlenhydrate: |
3,5 g |
6,7 g |
| davon Zucker: |
2,4 g |
4,6 g |
| Fett: |
0,1 g |
0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,2 g |
| Salz: |
1,20 g |
2,28 g |
| Ballaststoffe: |
2,3 g |
4,4 g |
| Broteinheiten: |
0,3 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Maiskölbchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Maiskölbchen
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| Eiweiß: |
25.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
69.7 % der Kalorien |
| Fett: |
4.5 % der Kalorien |
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Maiskölbchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
22.2 kcal
0   3.200 kcal
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| Eiweiß: |
1.3 g
0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
3.5 g
0 384 g
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| Fett: |
0.1 g
0 107 g
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- Maiskölbchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4068500003422 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Maiskölbchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Maiskölbchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Maiskölbchen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Maiskölbchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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