Konserven - d'aucy
Linsen, tafelfertig - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Dose (400 g) |
| Brennwert: |
85,0 kcal / 356,0 kJ |
340,0 kcal / 1.424,0 kJ |
| Eiweiß: |
6,1 g |
24,4 g |
| Kohlenhydrate: |
12,0 g |
48,0 g |
| davon Zucker: |
0,4 g |
1,6 g |
| Fett: |
0,4 g |
1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,4 g |
| Salz: |
0,83 g |
3,32 g |
| Ballaststoffe: |
42,0 g |
168,0 g |
| Broteinheiten: |
1,0 g |
4,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Linsen, tafelfertig je Ernährungsweise:
Brennwerte von Linsen, tafelfertig
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| Eiweiß: |
32.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
63.2 % der Kalorien |
| Fett: |
4.7 % der Kalorien |
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Linsen, tafelfertig im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
85 kcal
0  3.200 kcal
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| Eiweiß: |
6.1 g
0  176 g
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| Kohlenhydrate: |
12 g
0  384 g
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| Fett: |
0.4 g
0  107 g
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- Linsen, tafelfertig
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
3017800219409 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Linsen, tafelfertig tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Linsen, tafelfertig tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Linsen, tafelfertig tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Linsen, tafelfertig tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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