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Light Tomaten-Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ · Flasche: 185 kcal

Eiweiß 1,8 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 76 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Light Tomaten-Ketchup

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 75.7 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Light Tomaten-Ketchup im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Light Tomaten-Ketchup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Light Tomaten-Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus Flasche Light Tomaten-Ketchup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Light Tomaten-Ketchup

Wie viele Kalorien hat Light Tomaten-Ketchup?

100 g Light Tomaten-Ketchup enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat Light Tomaten-Ketchup?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light Tomaten-Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Light Tomaten-Ketchup rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Light Tomaten-Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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