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Konserven - Hawesta

Lachs Graved Sauce. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ · Dose: 249 kcal

Eiweiß 12,6 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 9 % kcal
Fett 15,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Lachs Graved Sauce.

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 66.0 %

Nährwerte von Lachs Graved Sauce. im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (125 g)
Brennwert 199,0 kcal833,0 kJ 248,8 kcal1.041,3 kJ
Eiweiß 12,6 g 15,8 g
Kohlenhydrate 4,8 g 6,0 g
Fett 15,0 g 18,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachs Graved Sauce. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Lachs Graved Sauce. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus Dose Lachs Graved Sauce. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 265 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachs Graved Sauce.

Wie viele Kalorien hat Lachs Graved Sauce.?

100 g Lachs Graved Sauce. enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (Dose, 125 g) kommt auf 249 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachs Graved Sauce.?

Je 100 g: 12,6 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachs Graved Sauce.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachs Graved Sauce. rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Lachs Graved Sauce. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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