Konserven - K-Classic

Kokosmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · 1 Dose: 812 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 22,0 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosmilch

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 96.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosmilch im Detail

1 Dose Kokosmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 812 kcal aus 1 Dose Kokosmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosmilch

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 812 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosmilch?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosmilch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Kokosmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 812 kcal etwa 217 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 866 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren