Konserven - Spar

Kleine-Feine Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

10kcal

42 kJ · 1 Glas: 37 kcal

Eiweiß 0,4 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 62 % kcal

Fett 0,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Kleine-Feine Gurken

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Kleine-Feine Gurken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kleine-Feine Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kleine-Feine Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Glas Kleine-Feine Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kleine-Feine Gurken

Wie viele Kalorien hat Kleine-Feine Gurken?

100 g Kleine-Feine Gurken enthalten 10 kcal (42 kJ). Eine Portion (1 Glas, 370 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Kleine-Feine Gurken?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kleine-Feine Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kleine-Feine Gurken rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kleine-Feine Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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