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Kidney Bohnen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ · Dose: 292 kcal

Eiweiß 5,7 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 57 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Kidney Bohnen.

Eiweiß: 36.0 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Kidney Bohnen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kidney Bohnen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Kidney Bohnen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus Dose Kidney Bohnen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kidney Bohnen.

Wie viele Kalorien hat Kidney Bohnen.?

100 g Kidney Bohnen. enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 292 kcal.

Welche Nährwerte hat Kidney Bohnen.?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kidney Bohnen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kidney Bohnen. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Kidney Bohnen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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