Konserven - Freshona
Kapern, Surfines - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Glas (60 g) |
| Brennwert: |
29,0 kcal / 121,0 kJ |
17,4 kcal / 72,6 kJ |
| Eiweiß: |
2,2 g |
1,3 g |
| Kohlenhydrate: |
2,6 g |
1,6 g |
| davon Zucker: |
0,5 g |
0,3 g |
| Fett: |
0,6 g |
0,4 g |
| Salz: |
7,00 g |
4,20 g |
| Broteinheiten: |
0,2 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kapern, Surfines je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kapern, Surfines
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| Eiweiß: |
35.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
42.3 % der Kalorien |
| Fett: |
22.0 % der Kalorien |
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Kapern, Surfines im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
29 kcal
0  3.200 kcal
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| Eiweiß: |
2.2 g
0  176 g
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| Kohlenhydrate: |
2.6 g
0  384 g
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| Fett: |
0.6 g
0  107 g
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- Kapern, Surfines
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4056489558668 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kapern, Surfines tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kapern, Surfines tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kapern, Surfines tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kapern, Surfines tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält viel Salz
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