Konserven - Lidl
junge Erbsen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Dose (400 g) |
| Brennwert: |
78,0 kcal / 327,0 kJ |
312,0 kcal / 1.308,0 kJ |
| Eiweiß: |
4,8 g |
19,2 g |
| Kohlenhydrate: |
10,3 g |
41,2 g |
| davon Zucker: |
2,9 g |
11,6 g |
| Fett: |
0,9 g |
3,6 g |
| Salz: |
0,50 g |
2,00 g |
| Ballaststoffe: |
4,7 g |
18,8 g |
| Broteinheiten: |
0,9 g |
3,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel junge Erbsen je Ernährungsweise:
Brennwerte von junge Erbsen
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| Eiweiß: |
28.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
60.1 % der Kalorien |
| Fett: |
11.8 % der Kalorien |
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junge Erbsen im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
78 kcal
0   3.200 kcal
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| Eiweiß: |
4.8 g
0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
10.3 g
0 384 g
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| Fett: |
0.9 g
0 107 g
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- junge Erbsen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
20125653 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel junge Erbsen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Mäßig viel Zucker
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel junge Erbsen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel junge Erbsen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel junge Erbsen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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