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Konserven - Ernte Krone
Junge Erbsen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (280 g) |
Brennwert: |
70,0 kcal / 293,0 kJ |
196,0 kcal / 820,4 kJ |
Eiweiß: |
5,6 g |
15,7 g |
Kohlenhydrate: |
8,0 g |
22,4 g |
davon Zucker: |
5,3 g |
14,8 g |
Fett: |
0,3 g |
0,8 g |
Salz: |
0,50 g |
1,40 g |
Ballaststoffe: |
6,5 g |
18,2 g |
Broteinheiten: |
0,7 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Junge Erbsen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Junge Erbsen
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Eiweiß: |
39.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
56.0 % der Kalorien |
Fett: |
4.7 % der Kalorien |
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Junge Erbsen im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
Brennwert: |
70 kcal
0 3.200 kcal
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Eiweiß: |
5.6 g
0 176 g
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Kohlenhydrate: |
8 g
0 384 g
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Fett: |
0.3 g
0 107 g
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- Junge Erbsen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20139742 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Junge Erbsen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Junge Erbsen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Junge Erbsen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Junge Erbsen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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