Konserven - Gartenkrone

Junge Erbsen - Kalorien und Nährwerte

sehr fein aus Aldi

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ

Eiweiß 5,2 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 59 % kcal

Fett 0,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Junge Erbsen

Eiweiß: 32.2 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 8.4 %

Nährwerte von Junge Erbsen im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junge Erbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Junge Erbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g Junge Erbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junge Erbsen

Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen enthalten 78 kcal (327 kJ).

Welche Nährwerte hat Junge Erbsen?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junge Erbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junge Erbsen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Junge Erbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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