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Konserven - .El Tequito

Jalapeños grün. - Kalorien und Nährwerte

Lidl

Brennwert je 100 g

13kcal

54 kJ · Handvoll: 5 kcal

Eiweiß 0,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 2,9 g 90 % kcal
Fett 0,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Jalapeños grün.

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 89.9 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von Jalapeños grün. im Detail

Nährwert pro 100 g Handvoll (40 g)
Brennwert 13,0 kcal54,0 kJ 5,2 kcal21,6 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 2,9 g 1,2 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jalapeños grün. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Handvoll Jalapeños grün. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus Handvoll Jalapeños grün. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 6 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jalapeños grün.

Wie viele Kalorien hat Jalapeños grün.?

100 g Jalapeños grün. enthalten 13 kcal (54 kJ). Eine Portion (Handvoll, 40 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Jalapeños grün.?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jalapeños grün.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jalapeños grün. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Handvoll Jalapeños grün. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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