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Konserven - Rio Mare
Insalatissime, Gerste, Dinkel und Thunfisch - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Dose (160 g) |
Brennwert: |
216,0 kcal / 904,0 kJ |
345,6 kcal / 1.446,4 kJ |
Eiweiß: |
9,5 g |
15,2 g |
Kohlenhydrate: |
10,0 g |
16,0 g |
davon Zucker: |
1,0 g |
1,6 g |
Fett: |
14,5 g |
23,2 g |
Salz: |
1,50 g |
2,40 g |
Broteinheiten: |
0,8 g |
1,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Insalatissime, Gerste, Dinkel und Thunfisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Insalatissime, Gerste, Dinkel und Thunfisch
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Eiweiß: |
18.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
19.2 % der Kalorien |
Fett: |
62.6 % der Kalorien |
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Insalatissime, Gerste, Dinkel und Thunfisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
Brennwert: |
216 kcal
0 3.200 kcal
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Eiweiß: |
9.5 g
0 176 g
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Kohlenhydrate: |
10 g
0 384 g
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Fett: |
14.5 g
0 107 g
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- Insalatissime, Gerste, Dinkel und Thunfisch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
8004030840003 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Insalatissime, Gerste, Dinkel und Thunfisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Insalatissime, Gerste, Dinkel und Thunfisch tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Insalatissime, Gerste, Dinkel und Thunfisch tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Insalatissime, Gerste, Dinkel und Thunfisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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