Konserven - Dreimaster
Heringsfilet mit Tomatencreme und Gemüse - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (30 g) |
| Brennwert: |
200,0 kcal / 837,0 kJ |
60,0 kcal / 251,1 kJ |
| Eiweiß: |
11,0 g |
3,3 g |
| Kohlenhydrate: |
5,0 g |
1,5 g |
| davon Zucker: |
5,0 g |
1,5 g |
| Fett: |
14,5 g |
4,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
2,5 g |
0,8 g |
| Salz: |
1,30 g |
0,39 g |
| Broteinheiten: |
0,4 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Heringsfilet mit Tomatencreme und Gemüse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Heringsfilet mit Tomatencreme und Gemüse
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| Eiweiß: |
22.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
10.3 % der Kalorien |
| Fett: |
67.1 % der Kalorien |
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Heringsfilet mit Tomatencreme und Gemüse im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
200 kcal
0  3.200 kcal
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| Eiweiß: |
11 g
0  176 g
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| Kohlenhydrate: |
5 g
0  384 g
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| Fett: |
14.5 g
0  107 g
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- Heringsfilet mit Tomatencreme und Gemüse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
42262565 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsfilet mit Tomatencreme und Gemüse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Mäßig viel Zucker
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsfilet mit Tomatencreme und Gemüse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Heringsfilet mit Tomatencreme und Gemüse tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsfilet mit Tomatencreme und Gemüse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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