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Konserven - Spreewaldhof
Grünkohl, mit feinen Kartoffelstückchen und Schmalz - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Beutel (350 g) |
Brennwert: |
55,2 kcal / 231,0 kJ |
193,2 kcal / 808,5 kJ |
Eiweiß: |
2,0 g |
7,0 g |
Kohlenhydrate: |
6,1 g |
21,4 g |
davon Zucker: |
3,5 g |
12,3 g |
Fett: |
1,6 g |
5,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,5 g |
1,8 g |
Salz: |
1,10 g |
3,85 g |
Ballaststoffe: |
3,7 g |
13,0 g |
Broteinheiten: |
0,5 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Grünkohl, mit feinen Kartoffelstückchen und Schmalz je Ernährungsweise:
Brennwerte von Grünkohl, mit feinen Kartoffelstückchen und Schmalz
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Eiweiß: |
17.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
52.1 % der Kalorien |
Fett: |
30.8 % der Kalorien |
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Grünkohl, mit feinen Kartoffelstückchen und Schmalz im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
Brennwert: |
55.2 kcal
0 3.200 kcal
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Eiweiß: |
2 g
0 176 g
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Kohlenhydrate: |
6.1 g
0 384 g
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Fett: |
1.6 g
0 107 g
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- Grünkohl, mit feinen Kartoffelstückchen und Schmalz
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4012712000472 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grünkohl, mit feinen Kartoffelstückchen und Schmalz tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grünkohl, mit feinen Kartoffelstückchen und Schmalz tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Grünkohl, mit feinen Kartoffelstückchen und Schmalz tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grünkohl, mit feinen Kartoffelstückchen und Schmalz tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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