Konserven - Spreewaldhof
Grünkohl, mit feinen Kartoffelstückchen und Schmalz - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Beutel (350 g) |
| Brennwert: |
55,2 kcal / 231,0 kJ |
193,2 kcal / 808,5 kJ |
| Eiweiß: |
2,0 g |
7,0 g |
| Kohlenhydrate: |
6,1 g |
21,3 g |
| davon Zucker: |
3,5 g |
12,3 g |
| Fett: |
1,6 g |
5,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,5 g |
1,8 g |
| Salz: |
1,10 g |
3,85 g |
| Ballaststoffe: |
3,7 g |
13,0 g |
| Broteinheiten: |
0,5 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Grünkohl, mit feinen Kartoffelstückchen und Schmalz je Ernährungsweise:
Brennwerte von Grünkohl, mit feinen Kartoffelstückchen und Schmalz
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| Eiweiß: |
17.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
52.1 % der Kalorien |
| Fett: |
30.8 % der Kalorien |
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Grünkohl, mit feinen Kartoffelstückchen und Schmalz im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
55.2 kcal
0   3.200 kcal
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| Eiweiß: |
2 g
0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
6.1 g
0 384 g
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| Fett: |
1.6 g
0 107 g
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- Grünkohl, mit feinen Kartoffelstückchen und Schmalz
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4012712000472 |
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grünkohl, mit feinen Kartoffelstückchen und Schmalz tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Mäßig viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grünkohl, mit feinen Kartoffelstückchen und Schmalz tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Grünkohl, mit feinen Kartoffelstückchen und Schmalz tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grünkohl, mit feinen Kartoffelstückchen und Schmalz tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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