Konserven - Edeka
Grüner Spargel - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Glas (185 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 18,6 kcal / 78,0 kJ | 34,4 kcal / 144,3 kJ |
| Eiweiß: | 1,4 g | 2,6 g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 g | 3,0 g |
| davon Zucker: | 1,1 g | 2,0 g |
| Fett: | 0,5 g | 0,9 g |
| Salz: | 0,80 g | 1,48 g |
| Ballaststoffe: | 1,0 g | 1,9 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Grüner Spargel je Ernährungsweise:
Brennwerte von Grüner Spargel
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Grüner Spargel im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
18.6 kcal 0   3.200 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
1.4 g 0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
1.6 g 0 384 g
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| Fett: |
0.5 g 0 107 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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