Konserven - Dittmann
Grüne Pfefferonen, scharf - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
25kcal
103 kJ · 1 Chillischote: 18 kcal
Brennwertverteilung von Grüne Pfefferonen, scharf
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Grüne Pfefferonen, scharf je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Grüne Pfefferonen, scharf im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Chillischote (75 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 24,6 kcal / 103,0 kJ | 18,5 kcal / 77,3 kJ |
| Eiweiß | 0,9 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,8 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 g |
| Fett | 0,4 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 1,70 g | 1,28 g |
1 Chillischote Grüne Pfefferonen, scharf abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Chillischote Grüne Pfefferonen, scharf wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 20 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Grüne Pfefferonen, scharf
Wie viele Kalorien hat Grüne Pfefferonen, scharf?
100 g Grüne Pfefferonen, scharf enthalten 25 kcal (103 kJ). Eine Portion (1 Chillischote, 75 g) kommt auf 18 kcal.
Welche Nährwerte hat Grüne Pfefferonen, scharf?
Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Pfefferonen, scharf?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Pfefferonen, scharf rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Chillischote Grüne Pfefferonen, scharf zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.



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