Konserven - Bonduelle

Goldmais Mexiko Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · 1 Dose: 227 kcal

Eiweiß 3,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 11,4 g 63 % kcal

Fett 1,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Goldmais Mexiko Mix

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 18.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldmais Mexiko Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Goldmais Mexiko Mix im Detail

1 Dose Goldmais Mexiko Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 1 Dose Goldmais Mexiko Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldmais Mexiko Mix

Wie viele Kalorien hat Goldmais Mexiko Mix?

100 g Goldmais Mexiko Mix enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (1 Dose, 280 g) kommt auf 227 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldmais Mexiko Mix?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldmais Mexiko Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldmais Mexiko Mix rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Goldmais Mexiko Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren