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Konserven - .Kühne

Gewürzgurken Auslese. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ · 1/2 Glas: 43 kcal

Eiweiß 0,7 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 84 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Gewürzgurken Auslese.

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 84.1 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gewürzgurken Auslese. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gewürzgurken Auslese. im Detail

Nährwert pro 100 g 1/2 Glas (185 g)
Brennwert 23,0 kcal / 96,0 kJ 42,6 kcal / 177,6 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,3 g
Kohlenhydrate 4,9 g 9,1 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1/2 Glas Gewürzgurken Auslese. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1/2 Glas Gewürzgurken Auslese. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gewürzgurken Auslese.

Wie viele Kalorien hat Gewürzgurken Auslese.?

100 g Gewürzgurken Auslese. enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (1/2 Glas, 185 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Gewürzgurken Auslese.?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewürzgurken Auslese.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gewürzgurken Auslese. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Glas Gewürzgurken Auslese. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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