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Geschälte Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ · 1 Portion: 76 kcal

Eiweiß 1,1 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 69 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Geschälte Tomaten

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von Geschälte Tomaten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geschälte Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Geschälte Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Portion Geschälte Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geschälte Tomaten

Wie viele Kalorien hat Geschälte Tomaten?

100 g Geschälte Tomaten enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Geschälte Tomaten?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geschälte Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geschälte Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geschälte Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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