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geschälte tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ · 1 dose: 120 kcal

Eiweiß 1,3 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 81 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von geschälte tomaten

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 80.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von geschälte tomaten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geschälte tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 dose geschälte tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 dose geschälte tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geschälte tomaten

Wie viele Kalorien hat geschälte tomaten?

100 g geschälte tomaten enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 dose, 400 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat geschälte tomaten?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geschälte tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geschälte tomaten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 dose geschälte tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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