Konserven - Diverse
Gemüsemais - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Dose (285 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 77,0 kcal / 322,0 kJ | 219,5 kcal / 917,7 kJ |
| Eiweiß: | 2,9 g | 8,3 g |
| Kohlenhydrate: | 11,0 g | 31,4 g |
| davon Zucker: | 5,2 g | 14,8 g |
| Fett: | 1,8 g | 5,1 g |
| Salz: | 0,45 g | 1,28 g |
| Broteinheiten: | 0,9 g | 2,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gemüsemais je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gemüsemais
|
Gemüsemais im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
77 kcal 0   3.200 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
2.9 g 0 176 g
|
| Kohlenhydrate: |
11 g 0 384 g
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| Fett: |
1.8 g 0 107 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Wenig Fett
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