Konserven - Wünsche Handelsgesellschaft

Gemüsekonserven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ · Glas abgetropft: 317 kcal

Eiweiß 1,4 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 2 % kcal

Fett 167,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsekonserven

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 98.1 %

Nährwerte von Gemüsekonserven im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsekonserven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas abgetropft Gemüsekonserven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 317 kcal aus Glas abgetropft Gemüsekonserven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsekonserven

Wie viele Kalorien hat Gemüsekonserven?

100 g Gemüsekonserven enthalten 167 kcal (699 kJ). Eine Portion (Glas abgetropft, 190 g) kommt auf 317 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsekonserven?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 167,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsekonserven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsekonserven rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas abgetropft Gemüsekonserven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 317 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 338 Minuten Krafttraining.

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