Konserven - Armada
Gemüse-Thunfischsalat, mit Kidneybohnen und Mais - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Dose (280 g) |
| Brennwert: |
147,0 kcal / 615,0 kJ |
411,6 kcal / 1.722,0 kJ |
| Eiweiß: |
11,0 g |
30,8 g |
| Kohlenhydrate: |
12,0 g |
33,6 g |
| davon Zucker: |
2,3 g |
6,4 g |
| Fett: |
5,4 g |
15,1 g |
| Salz: |
0,94 g |
2,63 g |
| Wassergehalt: |
70,0 % |
70,0 % |
| Ballaststoffe: |
3,0 g |
8,4 g |
| Broteinheiten: |
1,0 g |
2,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gemüse-Thunfischsalat, mit Kidneybohnen und Mais je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gemüse-Thunfischsalat, mit Kidneybohnen und Mais
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| Eiweiß: |
31.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
34.1 % der Kalorien |
| Fett: |
34.6 % der Kalorien |
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Gemüse-Thunfischsalat, mit Kidneybohnen und Mais im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
147 kcal
0   3.200 kcal
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| Eiweiß: |
11 g
0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
12 g
0 384 g
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| Fett: |
5.4 g
0 107 g
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- Gemüse-Thunfischsalat, mit Kidneybohnen und Mais
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4061458052214 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüse-Thunfischsalat, mit Kidneybohnen und Mais tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüse-Thunfischsalat, mit Kidneybohnen und Mais tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gemüse-Thunfischsalat, mit Kidneybohnen und Mais tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüse-Thunfischsalat, mit Kidneybohnen und Mais tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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