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Konserven - Ruf

Gelierfix 3 zu 1, Zuckersparendes Geliermittel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · 1 Tüte: 77 kcal

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 54,7 g 99 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Gelierfix 3 zu 1, Zuckersparendes Geliermittel

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 98.8 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelierfix 3 zu 1, Zuckersparendes Geliermittel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelierfix 3 zu 1, Zuckersparendes Geliermittel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (25 g)
Brennwert 308,0 kcal / 1.290,0 kJ 77,0 kcal / 322,5 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,1 g
Kohlenhydrate 54,7 g 13,7 g
Fett 0,2 g 0,1 g
Salz 0,05 g 0,01 g

1 Tüte Gelierfix 3 zu 1, Zuckersparendes Geliermittel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Tüte Gelierfix 3 zu 1, Zuckersparendes Geliermittel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 82 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelierfix 3 zu 1, Zuckersparendes Geliermittel

Wie viele Kalorien hat Gelierfix 3 zu 1, Zuckersparendes Geliermittel?

100 g Gelierfix 3 zu 1, Zuckersparendes Geliermittel enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 25 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Gelierfix 3 zu 1, Zuckersparendes Geliermittel?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 54,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelierfix 3 zu 1, Zuckersparendes Geliermittel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelierfix 3 zu 1, Zuckersparendes Geliermittel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Gelierfix 3 zu 1, Zuckersparendes Geliermittel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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