Konserven - Aldi Süd
Gehackte Tomaten mit Zwiebeln in Tomatensaft, Würzig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
23kcal
96 kJ · 1 Portion: 92 kcal
Brennwertverteilung von Gehackte Tomaten mit Zwiebeln in Tomatensaft, Würzig
Nährwerte von Gehackte Tomaten mit Zwiebeln in Tomatensaft, Würzig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 23,0 kcal96,0 kJ | 92,0 kcal384,0 kJ |
| Eiweiß | 1,1 g | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g | 15,6 g |
| davon Zucker | 3,7 g | 14,8 g |
| Fett | 0,4 g | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,4 g |
| Salz | 0,60 g | 2,40 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gehackte Tomaten mit Zwiebeln in Tomatensaft, Würzig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Gehackte Tomaten mit Zwiebeln in Tomatensaft, Würzig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Portion Gehackte Tomaten mit Zwiebeln in Tomatensaft, Würzig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 98 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gehackte Tomaten mit Zwiebeln in Tomatensaft, Würzig
Wie viele Kalorien hat Gehackte Tomaten mit Zwiebeln in Tomatensaft, Würzig?
100 g Gehackte Tomaten mit Zwiebeln in Tomatensaft, Würzig enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 92 kcal.
Welche Nährwerte hat Gehackte Tomaten mit Zwiebeln in Tomatensaft, Würzig?
Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gehackte Tomaten mit Zwiebeln in Tomatensaft, Würzig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gehackte Tomaten mit Zwiebeln in Tomatensaft, Würzig rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gehackte Tomaten mit Zwiebeln in Tomatensaft, Würzig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.
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