Konserven - Kühne

Fix&Fertig Rotkohl - Der Schnelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ · 1 Portion: 122 kcal

Eiweiß 1,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 90 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fix&Fertig Rotkohl - Der Schnelle

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 90.2 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Fix&Fertig Rotkohl - Der Schnelle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix&Fertig Rotkohl - Der Schnelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fix&Fertig Rotkohl - Der Schnelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Portion Fix&Fertig Rotkohl - Der Schnelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix&Fertig Rotkohl - Der Schnelle

Wie viele Kalorien hat Fix&Fertig Rotkohl - Der Schnelle?

100 g Fix&Fertig Rotkohl - Der Schnelle enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix&Fertig Rotkohl - Der Schnelle?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix&Fertig Rotkohl - Der Schnelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix&Fertig Rotkohl - Der Schnelle rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fix&Fertig Rotkohl - Der Schnelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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