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Konserven - Kühne

Feurig scharfe Jalapeno - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

107 kJ · 1 Portion: 3 kcal

Eiweiß 1,1 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 49 % kcal
Fett 0,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Feurig scharfe Jalapeno

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Feurig scharfe Jalapeno im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 25,6 kcal107,0 kJ 2,6 kcal10,7 kJ
Eiweiß 1,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 1,5 g 0,2 g
davon Zucker 0,7 g 0,1 g
Fett 0,2 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 1,40 g 0,14 g
Ballaststoffe 4,0 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feurig scharfe Jalapeno je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Feurig scharfe Jalapeno abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 1 Portion Feurig scharfe Jalapeno wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feurig scharfe Jalapeno

Wie viele Kalorien hat Feurig scharfe Jalapeno?

100 g Feurig scharfe Jalapeno enthalten 26 kcal (107 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Feurig scharfe Jalapeno?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feurig scharfe Jalapeno?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feurig scharfe Jalapeno rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feurig scharfe Jalapeno zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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