Konserven - Hawesta

extra zarte Heringsfilets, Toskana-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

824 kJ · 1 Dose: 394 kcal

Eiweiß 10,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 12 % kcal

Fett 14,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von extra zarte Heringsfilets, Toskana-Sauce

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 65.9 %

Nährwerte von extra zarte Heringsfilets, Toskana-Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für extra zarte Heringsfilets, Toskana-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose extra zarte Heringsfilets, Toskana-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 1 Dose extra zarte Heringsfilets, Toskana-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu extra zarte Heringsfilets, Toskana-Sauce

Wie viele Kalorien hat extra zarte Heringsfilets, Toskana-Sauce?

100 g extra zarte Heringsfilets, Toskana-Sauce enthalten 197 kcal (824 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 394 kcal.

Welche Nährwerte hat extra zarte Heringsfilets, Toskana-Sauce?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt extra zarte Heringsfilets, Toskana-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g extra zarte Heringsfilets, Toskana-Sauce rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose extra zarte Heringsfilets, Toskana-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren