Konserven - Gaten Krone Hofer

Essiggurkerl (Delikatessgurken) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

63 kJ

Eiweiß 0,8 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 54 % kcal

Fett 0,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Essiggurkerl (Delikatessgurken)

Eiweiß: 36.0 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Essiggurkerl (Delikatessgurken) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Essiggurkerl (Delikatessgurken) im Detail

100 g Essiggurkerl (Delikatessgurken) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 100 g Essiggurkerl (Delikatessgurken) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Essiggurkerl (Delikatessgurken)

Wie viele Kalorien hat Essiggurkerl (Delikatessgurken)?

100 g Essiggurkerl (Delikatessgurken) enthalten 15 kcal (63 kJ).

Welche Nährwerte hat Essiggurkerl (Delikatessgurken)?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Essiggurkerl (Delikatessgurken)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Essiggurkerl (Delikatessgurken) rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Essiggurkerl (Delikatessgurken) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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