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Konserven -
Essiggurken - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (20 g) |
| Brennwert: |
16,0 kcal / 67,0 kJ |
3,2 kcal / 13,4 kJ |
| Eiweiß: |
1,0 g |
0,2 g |
| Kohlenhydrate: |
3,0 g |
0,6 g |
| Fett: |
0,0 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Essiggurken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Essiggurken
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| Eiweiß: |
25.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
75.0 % der Kalorien |
| Fett: |
0.0 % der Kalorien |
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Essiggurken im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
16 kcal
0  3.200 kcal
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| Eiweiß: |
1 g
0  176 g
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| Kohlenhydrate: |
3 g
0  384 g
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| Fett: |
0 g
0  107 g
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- Essiggurken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
5904215135272 |
| Erstellt von: |
annakatarzna |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Essiggurken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Essiggurken tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Essiggurken tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Essiggurken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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