Konserven - BelSun

Erdbeeren leicht gezuckert (BelSun) - Kalorien und Nährwerte

Dosenobst Angaben beziehen sich auf das Abtropfgewicht

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · Dose Abtropfgew. 310g: 214 kcal

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeeren leicht gezuckert (BelSun)

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 95.1 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeeren leicht gezuckert (BelSun) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeeren leicht gezuckert (BelSun) im Detail

Mineralien

Dose Abtropfgew. 310g Erdbeeren leicht gezuckert (BelSun) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus Dose Abtropfgew. 310g Erdbeeren leicht gezuckert (BelSun) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeeren leicht gezuckert (BelSun)

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren leicht gezuckert (BelSun)?

100 g Erdbeeren leicht gezuckert (BelSun) enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (Dose Abtropfgew. 310g, 310 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeeren leicht gezuckert (BelSun)?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeeren leicht gezuckert (BelSun)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeeren leicht gezuckert (BelSun) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Abtropfgew. 310g Erdbeeren leicht gezuckert (BelSun) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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