Zum Inhalt springen
Anzeige

Konserven - Nature's Gold

Erbsen und Karotten, extra fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ

Eiweiß 4,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 8,3 g 67 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen und Karotten, extra fein

Eiweiß: 32.5 % Kohlenhydrate: 67.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen und Karotten, extra fein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen und Karotten, extra fein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 58,0 kcal / 243,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 8,3 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 0,0 g
Salz 0,50 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Erbsen und Karotten, extra fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 100 g Erbsen und Karotten, extra fein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 62 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen und Karotten, extra fein

Wie viele Kalorien hat Erbsen und Karotten, extra fein?

100 g Erbsen und Karotten, extra fein enthalten 58 kcal (243 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbsen und Karotten, extra fein?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen und Karotten, extra fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen und Karotten, extra fein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsen und Karotten, extra fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.