Konserven - Clever

Erbsen und Karotten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · 1 Packung: 416 kcal

Eiweiß 3,4 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 56 % kcal

Fett 0,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen und Karotten

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 12.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen und Karotten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen und Karotten im Detail

1 Packung Erbsen und Karotten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus 1 Packung Erbsen und Karotten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen und Karotten

Wie viele Kalorien hat Erbsen und Karotten?

100 g Erbsen und Karotten enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Packung, 800 g) kommt auf 416 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen und Karotten?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen und Karotten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen und Karotten rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Erbsen und Karotten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren