Konserven - Freshona

Erbsen mit Möhren (Freshona) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · Dose: 334 kcal

Eiweiß 2,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 10,3 g 74 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen mit Möhren (Freshona)

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Erbsen mit Möhren (Freshona) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen mit Möhren (Freshona) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Erbsen mit Möhren (Freshona) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus Dose Erbsen mit Möhren (Freshona) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen mit Möhren (Freshona)

Wie viele Kalorien hat Erbsen mit Möhren (Freshona)?

100 g Erbsen mit Möhren (Freshona) enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (Dose, 530 g) kommt auf 334 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen mit Möhren (Freshona)?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen mit Möhren (Freshona)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen mit Möhren (Freshona) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Erbsen mit Möhren (Freshona) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

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