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Konserven - K-Classic
Erbsen, fein - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Glas (230 g) |
Brennwert: |
80,0 kcal / 335,0 kJ |
184,0 kcal / 770,5 kJ |
Eiweiß: |
5,8 g |
13,3 g |
Kohlenhydrate: |
8,8 g |
20,2 g |
davon Zucker: |
0,2 g |
0,5 g |
Fett: |
1,1 g |
2,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,5 g |
1,2 g |
Salz: |
0,40 g |
0,92 g |
Ballaststoffe: |
5,7 g |
13,1 g |
Broteinheiten: |
0,7 g |
1,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erbsen, fein je Ernährungsweise:
Brennwerte von Erbsen, fein
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Eiweiß: |
34.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
51.5 % der Kalorien |
Fett: |
14.5 % der Kalorien |
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Erbsen, fein im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
Brennwert: |
80 kcal
0 3.200 kcal
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Eiweiß: |
5.8 g
0 176 g
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Kohlenhydrate: |
8.8 g
0 384 g
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Fett: |
1.1 g
0 107 g
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- Erbsen, fein
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4300175460859 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erbsen, fein tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erbsen, fein tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Erbsen, fein tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erbsen, fein tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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