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Konserven - Migros

Erbsen extra fein, Farmer's Best - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 5,4 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 6,8 g 56 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen extra fein, Farmer's Best

Eiweiß: 44.3 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen extra fein, Farmer's Best je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen extra fein, Farmer's Best im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 59,0 kcal / 247,0 kJ
Eiweiß 5,4 g
Kohlenhydrate 6,8 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 0,0 g
Salz 0,06 g
Ballaststoffe 5,2 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Erbsen extra fein, Farmer's Best abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Erbsen extra fein, Farmer's Best wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen extra fein, Farmer's Best

Wie viele Kalorien hat Erbsen extra fein, Farmer's Best?

100 g Erbsen extra fein, Farmer's Best enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbsen extra fein, Farmer's Best?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen extra fein, Farmer's Best?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen extra fein, Farmer's Best rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsen extra fein, Farmer's Best zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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