Konserven - M Classic
Edamame - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Packung (130 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 67,0 kcal / 281,0 kJ | 87,1 kcal / 365,3 kJ |
| Eiweiß: | 5,9 g | 7,7 g |
| Kohlenhydrate: | 5,1 g | 6,6 g |
| davon Zucker: | 2,8 g | 3,6 g |
| Fett: | 1,9 g | 2,5 g |
| Salz: | 0,60 g | 0,78 g |
| Ballaststoffe: | 2,9 g | 3,8 g |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Edamame je Ernährungsweise:
Brennwerte von Edamame
|
Edamame im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
67 kcal 0   3.200 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
5.9 g 0 176 g
|
| Kohlenhydrate: |
5.1 g 0 384 g
|
| Fett: |
1.9 g 0 107 g
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Wenig Fett
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