Konserven - Amanhecer

Dosentomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

25kcal

105 kJ · 1 Portion: 13 kcal

Eiweiß 0,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 54 % kcal

Fett 0,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Dosentomaten

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 34.6 %

Nährwerte von Dosentomaten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dosentomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Dosentomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Portion Dosentomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dosentomaten

Wie viele Kalorien hat Dosentomaten?

100 g Dosentomaten enthalten 25 kcal (105 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Dosentomaten?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dosentomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dosentomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dosentomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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