Konserven - Diverse

Delikatess Sauerkraut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ · 1 Glas abgetropft: 101 kcal

Eiweiß 1,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 73 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Sauerkraut

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Sauerkraut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Sauerkraut im Detail

1 Glas abgetropft Delikatess Sauerkraut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Glas abgetropft Delikatess Sauerkraut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Sauerkraut

Wie viele Kalorien hat Delikatess Sauerkraut?

100 g Delikatess Sauerkraut enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Glas abgetropft, 335 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Sauerkraut?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Sauerkraut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Sauerkraut rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas abgetropft Delikatess Sauerkraut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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