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Delikatess Rotkohl (Klostergarten) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

249 kJ · 1 Portion: 119 kcal

Eiweiß 1,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 89 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Rotkohl (Klostergarten)

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 88.5 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Rotkohl (Klostergarten) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Rotkohl (Klostergarten) im Detail

1 Portion Delikatess Rotkohl (Klostergarten) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Portion Delikatess Rotkohl (Klostergarten) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Rotkohl (Klostergarten)

Wie viele Kalorien hat Delikatess Rotkohl (Klostergarten)?

100 g Delikatess Rotkohl (Klostergarten) enthalten 60 kcal (249 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Rotkohl (Klostergarten)?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Rotkohl (Klostergarten)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Rotkohl (Klostergarten) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delikatess Rotkohl (Klostergarten) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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