Konserven - Hofer

Delamaris Makrelen Pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

529 kJ · 1 Dose: 158 kcal

Eiweiß 12,1 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 4 % kcal

Fett 7,5 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Delamaris Makrelen Pikant

Eiweiß: 40.0 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 55.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delamaris Makrelen Pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delamaris Makrelen Pikant im Detail

1 Dose Delamaris Makrelen Pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Dose Delamaris Makrelen Pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delamaris Makrelen Pikant

Wie viele Kalorien hat Delamaris Makrelen Pikant?

100 g Delamaris Makrelen Pikant enthalten 126 kcal (529 kJ). Eine Portion (1 Dose, 125 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Delamaris Makrelen Pikant?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delamaris Makrelen Pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delamaris Makrelen Pikant rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Delamaris Makrelen Pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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