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Konserven - Spreewaldhof

Das andere Apfelmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · Glas: 490 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Das andere Apfelmus

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 97.0 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Das andere Apfelmus je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Das andere Apfelmus im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (700 g)
Brennwert 70,0 kcal / 293,0 kJ 490,0 kcal / 2.051,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 2,1 g
Kohlenhydrate 17,0 g 119,0 g
Fett 0,1 g 0,7 g

Vitamine

Vitamin C 30 mg 210 mg

Glas Das andere Apfelmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus Glas Das andere Apfelmus wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 131 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 523 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Das andere Apfelmus

Wie viele Kalorien hat Das andere Apfelmus?

100 g Das andere Apfelmus enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (Glas, 700 g) kommt auf 490 kcal.

Welche Nährwerte hat Das andere Apfelmus?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Das andere Apfelmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Das andere Apfelmus rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Das andere Apfelmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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