Konserven - Feurich

Cracktes Knabber-Box - Kalorien und Nährwerte

1 Portion (30g)

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 2,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 18,3 g 55 % kcal

Fett 5,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Cracktes Knabber-Box

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 36.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cracktes Knabber-Box je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cracktes Knabber-Box im Detail

100 g Cracktes Knabber-Box abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Cracktes Knabber-Box wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cracktes Knabber-Box

Wie viele Kalorien hat Cracktes Knabber-Box?

100 g Cracktes Knabber-Box enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat Cracktes Knabber-Box?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 18,3 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 10,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cracktes Knabber-Box?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cracktes Knabber-Box rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cracktes Knabber-Box zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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