Konserven - Spreewaldhof
Cornichons klein und fein - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
34kcal
141 kJ · 370g Abtropfgewicht: 34 kcal
Brennwertverteilung von Cornichons klein und fein
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cornichons klein und fein je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cornichons klein und fein im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 370g Abtropfgewicht (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 33,7 kcal / 141,0 kJ | 33,7 kcal / 141,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 6,8 g | 6,8 g |
| davon Zucker | 6,7 g | 6,7 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 1,40 g | 1,40 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,6 g |
370g Abtropfgewicht Cornichons klein und fein abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 370g Abtropfgewicht Cornichons klein und fein wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 36 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cornichons klein und fein
Wie viele Kalorien hat Cornichons klein und fein?
100 g Cornichons klein und fein enthalten 34 kcal (141 kJ). Eine Portion (370g Abtropfgewicht, 100 g) kommt auf 34 kcal.
Welche Nährwerte hat Cornichons klein und fein?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornichons klein und fein?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornichons klein und fein rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 370g Abtropfgewicht Cornichons klein und fein zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.



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