Konserven - Spreewaldkonserve Golßen

Cornichons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ · 1 Glas: 122 kcal

Eiweiß 0,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 90 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Cornichons

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 90.4 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornichons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cornichons im Detail

1 Glas Cornichons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Glas Cornichons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornichons

Wie viele Kalorien hat Cornichons?

100 g Cornichons enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (1 Glas, 370 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Cornichons?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornichons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornichons rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cornichons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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