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Corn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Dose: 286 kcal

Eiweiß 2,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 80 % kcal

Fett 1,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Corn

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 79.8 % Fett: 10.3 %

Nährwerte von Corn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Corn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 1 Dose Corn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corn

Wie viele Kalorien hat Corn?

100 g Corn enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Dose, 260 g) kommt auf 286 kcal.

Welche Nährwerte hat Corn?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corn rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Corn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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