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Konserven - Poté

Chili con Carne, mit Schweinefleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

369 kJ · Dose: 705 kcal

Eiweiß 4,8 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 6,9 g 34 % kcal
Fett 3,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Chili con Carne, mit Schweinefleisch

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili con Carne, mit Schweinefleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili con Carne, mit Schweinefleisch im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (800 g)
Brennwert 88,1 kcal / 369,0 kJ 704,8 kcal / 2.952,0 kJ
Eiweiß 4,8 g 38,4 g
Kohlenhydrate 6,9 g 55,2 g
davon Zucker 1,8 g 14,4 g
Fett 3,9 g 31,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 8,8 g
Salz 1,10 g 8,80 g
Broteinheiten 0,6 g 4,8 g

Dose Chili con Carne, mit Schweinefleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 705 kcal aus Dose Chili con Carne, mit Schweinefleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 188 Minuten
Joggen 56 Minuten
Radfahren 70 Minuten
Krafttraining 752 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili con Carne, mit Schweinefleisch

Wie viele Kalorien hat Chili con Carne, mit Schweinefleisch?

100 g Chili con Carne, mit Schweinefleisch enthalten 88 kcal (369 kJ). Eine Portion (Dose, 800 g) kommt auf 705 kcal.

Welche Nährwerte hat Chili con Carne, mit Schweinefleisch?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili con Carne, mit Schweinefleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili con Carne, mit Schweinefleisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Chili con Carne, mit Schweinefleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 705 kcal etwa 188 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 752 Minuten Krafttraining.

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