Konserven - Penny
Champignons 3. Wahl geschnitten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
16kcal
67 kJ · 1 Dose: 27 kcal
Brennwertverteilung von Champignons 3. Wahl geschnitten
Nährwerte von Champignons 3. Wahl geschnitten im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Dose (170 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 16,0 kcal67,0 kJ | 27,2 kcal113,9 kJ |
| Eiweiß | 2,5 g | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g | 0,5 g |
| Fett | 0,2 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Champignons 3. Wahl geschnitten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Dose Champignons 3. Wahl geschnitten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Dose Champignons 3. Wahl geschnitten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 29 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Champignons 3. Wahl geschnitten
Wie viele Kalorien hat Champignons 3. Wahl geschnitten?
100 g Champignons 3. Wahl geschnitten enthalten 16 kcal (67 kJ). Eine Portion (1 Dose, 170 g) kommt auf 27 kcal.
Welche Nährwerte hat Champignons 3. Wahl geschnitten?
Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignons 3. Wahl geschnitten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignons 3. Wahl geschnitten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Champignons 3. Wahl geschnitten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.



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