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Konserven - Penny

Champignons 3. Wahl geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

67 kJ · 1 Dose: 27 kcal

Eiweiß 2,5 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 9 % kcal
Fett 0,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Champignons 3. Wahl geschnitten

Eiweiß: 76.9 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Champignons 3. Wahl geschnitten im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (170 g)
Brennwert 16,0 kcal67,0 kJ 27,2 kcal113,9 kJ
Eiweiß 2,5 g 4,3 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,5 g
Fett 0,2 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignons 3. Wahl geschnitten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Champignons 3. Wahl geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Dose Champignons 3. Wahl geschnitten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignons 3. Wahl geschnitten

Wie viele Kalorien hat Champignons 3. Wahl geschnitten?

100 g Champignons 3. Wahl geschnitten enthalten 16 kcal (67 kJ). Eine Portion (1 Dose, 170 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Champignons 3. Wahl geschnitten?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignons 3. Wahl geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignons 3. Wahl geschnitten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Champignons 3. Wahl geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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